O curso tem como objetivo capacitar profissionais e gestores a compreender a importância da saúde mental no ambiente de trabalho, identificar riscos e sinais de adoecimento, e implementar práticas de promoção do bem-estar. Busca também fortalecer a reflexão sobre propósito, conexão com o trabalho e estratégias de enfrentamento individuais e coletivas, alinhadas às normas regulamentadoras e boas práticas corporativas.

• Video-aulas disponíveis em plataforma exclusiva
• Tutoria acadêmica para esclarecimentos de dúvidas
• Materiais de estudo elaborado pelos professores
• Biblioteca virtual
• Atendimento personalizado

O curso é ministrado pela Psicóloga Daniela Borges de Lima, Especialista em Psicoterapias Baseadas em Evidências Cognitivo Comportamentais, Terapia Cognitiva Comportamental, com Formação em Psicopatologia, Liderança, Desenvolvimento e Liderança (PNL).

1. Fundamentos e Contexto da Saúde Mental no Trabalho

Conceito de saúde mental no ambiente profissional. Impactos da negligência: absenteísmo, presenteísmo e rotatividade. Dados e estatísticas nacionais e internacionais.

2. Bases Teóricas e Modelos de Adoecimento

Modelo Demanda-Controle (Karasek). Modelo Esforço-Recompensa (Siegrist). Teoria da Organização Patogênica (Dejours).

3. Riscos Psicossociais no Trabalho

Riscos organizacionais, relacionais e individuais. Consequências no desempenho e no clima organizacional. Relação com as Normas Regulamentadoras (NR-1, NR-7, NR-17, NR-24, NR-5).

4. Principais Transtornos Relacionados ao Trabalho

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Transtorno Depressivo Maior. Síndrome de Burnout. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Transtornos de adaptação e uso de substâncias.

5. O Papel das Empresas e das Lideranças

Políticas institucionais de promoção da saúde mental. Exemplos de boas práticas corporativas. Cultura organizacional saudável x tóxica. Retorno financeiro e social de programas consistentes.

6. Estratégias Individuais e Coletivas de Cuidado

Autocuidado e limites pessoais. Conexão com o propósito e satisfação profissional. Superando o filtro negativo e distorções cognitivas. Práticas de apoio e acolhimento entre colegas.

7. Mudança de Hábitos e Sustentabilidade das Ações

Princípio do mínimo esforço e barreiras à mudança. Estratégias para implementação de novos hábitos. Integração entre vida pessoal e profissional.

8. Reflexões e Futuro da Saúde Mental no Trabalho

Cultura organizacional como promotora de bem-estar. Casos de sucesso em empresas. A saúde mental como condição para produtividade sustentável.