1. Fundamentos e Contexto da Saúde Mental no Trabalho
Conceito de saúde mental no ambiente profissional. Impactos da negligência: absenteísmo, presenteísmo e rotatividade. Dados e estatísticas nacionais e internacionais.
2. Bases Teóricas e Modelos de Adoecimento
Modelo Demanda-Controle (Karasek). Modelo Esforço-Recompensa (Siegrist). Teoria da Organização Patogênica (Dejours).
3. Riscos Psicossociais no Trabalho
Riscos organizacionais, relacionais e individuais. Consequências no desempenho e no clima organizacional. Relação com as Normas Regulamentadoras (NR-1, NR-7, NR-17, NR-24, NR-5).
4. Principais Transtornos Relacionados ao Trabalho
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Transtorno Depressivo Maior. Síndrome de Burnout. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Transtornos de adaptação e uso de substâncias.
5. O Papel das Empresas e das Lideranças
Políticas institucionais de promoção da saúde mental. Exemplos de boas práticas corporativas. Cultura organizacional saudável x tóxica. Retorno financeiro e social de programas consistentes.
6. Estratégias Individuais e Coletivas de Cuidado
Autocuidado e limites pessoais. Conexão com o propósito e satisfação profissional. Superando o filtro negativo e distorções cognitivas. Práticas de apoio e acolhimento entre colegas.
7. Mudança de Hábitos e Sustentabilidade das Ações
Princípio do mínimo esforço e barreiras à mudança. Estratégias para implementação de novos hábitos. Integração entre vida pessoal e profissional.
8. Reflexões e Futuro da Saúde Mental no Trabalho
Cultura organizacional como promotora de bem-estar. Casos de sucesso em empresas. A saúde mental como condição para produtividade sustentável.